能降血脂的茶有哪些？

高脂血症一般是由暴食油腻食物或久坐不动引起的。茶有两个概念，一个是指茶叶，一个是指开水冲泡的饮料。茶叶有降血脂的作用，如红茶、绿茶、砖茶等。但茶的药理作用较弱，需要长期饮用才有效果。

很多中药都有降血脂的功效，山楂经过临床试验确实能降血脂。可以生吃，也可以切片晒干泡着吃。长期服用有明显的降血脂作用，还具有消除油腻停滞的作用。葛根还有降血脂的作用，可以开水冲服。泡茶降血脂，同时也要控制饮食，比如少吃油腻，多运动，否则泡茶起不到应有的效果。如果血脂比较高，主要靠药物降血脂，比如辛伐他汀，食物只能起到辅助作用。