冰糖煮枇杷的做法及效果

制作冰糖煮枇杷，先将枇杷切开，去皮去核，然后将水、枇杷和冰糖放入锅中，用大火煮开，再转小火继续炖半小时。经常食用冰糖煮枇杷，可以促进人体新陈代谢，增强免疫力，止咳化痰，还可以预防咳嗽、哮喘、咽喉肿痛。

1，冰糖煮枇杷的做法

准备新鲜成熟的枇杷，去皮切块，锅中加水，加入准备好的枇杷果肉和冰糖。盖上锅盖烧开后转小火继续炖半小时。冷却后就可以吃了。

2.冰糖煮枇杷的功效

枇杷是一种营养含量很高的水果，含有大量的糖分和维生素。含有维生素、矿物质、膳食纤维等微量元素，能促进人体新陈代谢，增强免疫力。

枇杷中的有机酸还能帮助人体消化吸收，有解渴消暑、增进食欲的作用。枇杷还含有苦杏仁甙，能润肺止咳化痰。经常用冰糖煮枇杷，可以预防咳嗽、哮喘、咽喉痛。