新鲜柠檬可以泡茶吗？有什么效果？

功效:

1，美白护肤:柠檬含有丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷于水果美容的女柠檬是不可或缺的美容主角。柠檬中还含有维生素AB1B2，具有美白作用，还可以淡化皮肤中形成的黑色素。

2.抗氧化抗衰老:柠檬是一种营养和药用价值很高的水果。具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉淀非常有效。

3、防治心血管疾病:喝柠檬水还可以防治心血管疾病，柠檬水可以缓解钙离子的作用，促进血液凝固，预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

扩展数据:

柠檬富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1等。新鲜柠檬泡水可以起到美白的作用，还有预防感冒，刺激造血的作用。柠檬含有丰富的维生素，所以是美容佳品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

柠檬有很高的药用价值。对于爱美的女性来说，首先是非常有效的减肥食品。饭后喝点新鲜柠檬泡的水，对消化很有帮助。但是，胃酸过多的人不宜饮用。其次，柠檬可以预防和减少糖尿病的并发症。能大大降低糖尿病患者肝、肾、血液中的过酸化脂肪含量。不仅如此，柠檬还有生津止渴、和胃、减少不良反应、化痰止咳的功效。

柠檬含有丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。柠檬，一个热衷于水果美容的女人，是不可或缺的美容主角。柠檬除了含有丰富的维生素C外，还含有维生素AB1B2，不仅具有美白功效，还对皮肤内形成的黑色素有淡化作用。柠檬是一种具有很高营养和药用价值的水果。具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉淀非常有效。

参考资料:

柠檬的三种健康吃法？夏天泡茶有助于提高免疫力-人民网