一种护胃、健胃、养胃的食疗方法

之前一直在强调如何养胃。很多人都患有肠胃病，很多方法都没有效果。其实养胃的问题不是一天两天就能解决的。保护胃是一个非常重要的问题。要注意方式方法，养成良好的生活方式。以下几种健胃的食疗方法可以试试，效果不错。

1.姜枣桂圆汤

做法:将干姜切片放入锅中，再加入红枣、桂圆、红糖煮15分钟。每天两次，早晚各一次。

功效:适用于慢性胃炎等症。桂圆能补气血，与大枣、生姜同食，可有驱寒之效，对缓解胃炎有好处。

2.杨琪糯米枣粥

做法:将羊肉剁碎煮开，然后加入黄芪、大枣、姜片、糯米一起煮开，出锅后加入调料(盐、味精、胡椒粉)。

功效:益气健脾，适用于胃溃疡、慢性胃炎、胃寒、体寒、胃痛等患者。羊肉有驱寒养胃的作用，还能健脾胃。肠胃不适可以经常吃这种粥。

3.马兰葡萄酒

做法:将马兰洗净，捣成汁，煮沸，加入红酒，搅拌均匀。每天两次，早晚各一次。可以当饭吃。

功效:马兰有清热解毒的作用，还能止痛。泡酒马兰是清热解毒、治疗胃溃疡的保健酒。每天服用对预防胃溃疡有好处。

4.酸辣卷心菜

做法:白菜切丝用盐腌制30分钟，辣椒切丝备用。然后炒锅加油，放入花椒、白菜、辣椒丝，翻炒，放入调料(盐、糖、味精)后出锅。

功效:能促进溃疡面的愈合和胃黏膜的再生，有止痛作用。适合消化性溃疡患者食用。本方可保护胃肠粘膜，预防胃溃疡，促进消化。

你吃的东西可以保护你的胃。可以试试这些健胃养胃的食谱。这些食谱可以养胃助消化，对缓解肠胃不适、胃溃疡、胃炎有一定的改善作用和效果。这些食谱是很好的选择。试试看。