喝什么茶可以补肾壮阳？六种茶会恢复你的信心。

1仙灵脾茶仙灵脾，学名“三枝九叶”，用仙灵脾煎服或开水冲泡。长期饮用能起到补肾壮阳的作用，特别适合阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱患者饮用。

另外淫羊藿可以用实物做成药膳，滋补作用更强！

2.沙苑子茶。将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4: 1的比例放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后饮用。本方具有滋补肝肾、涩精止遗的功效。适用于体虚射精、腰膝酸软。

或者将沙苑子5克和红茶3克混合在一起，用开水冲泡至口味清淡，也有补肾壮阳的功效。

3韭菜籽茶都说韭菜壮阳。其实韭菜籽更惨。韭菜籽顾名思义就是韭菜的种子。当韭菜籽与绿茶的比例为4∶1时，加入冰糖，用开水冲泡。日常饮用有养心益肾固精的功效。对男性而言，其温补肝肾、壮阳固精、暖腰膝的功效更为明显。

4桂圆茶很多爱茶的人分不清桂圆和龙眼。其实桂圆就是桂圆干。因其营养丰富，干了容易上火，但用来泡茶却是滋阴补肾的好饮品。

长期饮用开水浸泡的桂圆茶，可益心脾，补气血，宁心安神。加红枣是女性朋友不可多得的滋补品。男人需要补肾，女人也需要！