四岁儿童的食谱。

4岁宝宝食谱书1、香菇鸡粥清

材料:鸡肉1块,鲜香菇2个,大米100g,淀粉适量,盐适量,料酒少许,香油少许,葱适量。

生产方法:

1.香菇泡好后切成小块。

2、鸡胸肉切小粒料酒,生粉腌制10分钟。

3、将米饭放入砂锅中并加入适量的水,调整时间至沸腾,转小火,加入鸡肉和蘑菇。

4.粥煮好后,加入少许香油,适量盐,撒上葱末。如果预约熬粥,材料一次性全部放进去,水不要太满。

4岁的婴儿食谱2。鸡蛋虾饺

材料:鸡蛋两个,大白菜少许,虾少许,面粉适量,椒盐面。

生产方法:

1,鸡蛋打散,搅拌均匀;大白菜用清水洗净,用开水烫一下,切碎;把虾切成粉。

2.炒锅倒入少量油,将油炒至高温,倒入鸡蛋翻炒至金黄色,关火出锅。

3.将煎蛋、虾仁碎、白菜碎放入碗中搅拌,加入适量椒盐面搅拌制成饺子馅;面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面团;在面团中加入馅料,包入饺子,放入水中煮熟。