莲藕炖排骨怎么做?

1斤排骨2莲藕,教你做莲藕排骨汤,汤汁清澈鲜美,方法很简单。

莲藕微甜脆,生吃或煮熟都可以,药用价值相当高。它的根、叶、花、果都是宝,可以做滋补的药。对于莲藕,相信大家都非常熟悉,经常吃。莲藕属于我们常见的食材,价格也不贵。所以我相信大部分喜欢吃莲藕的人都会经常吃。不知道大家都喜欢什么样的吃法?在广东,大多数人喜欢用莲藕做汤。做出来的汤香甜可口,大人小孩都喜欢。正好最近有个莲藕汤,就给大家分享一个营养又好吃的莲藕排骨汤。喜欢吃莲藕的朋友,来看看怎么做吧!

正式制作前需要准备以下食材:莲藕2根,排骨500克,花生350克(提前泡好),生姜1片,盐1茶匙,料酒2汤匙,大葱1根。

第一步:把买来的排骨剁成小块,然后清洗干净,再次往锅里加入清水,将排骨放入冷水中,加入姜片和葱片,加入2大勺料酒,然后大火煮开。

第二步:在焯水排骨的过程中,将莲藕洗净,然后用刀刮去莲藕皮,冲洗干净,然后将莲藕切成滚刀块,再用清水浸泡,去除表面的淀粉,否则会氧化成黑色。

第三步:排骨焯水后,用漏勺捞出,清水洗净,锅中再次加油加热,将排骨放入锅中,加入几片姜,中火慢煎,煎至表面焦黄,再加入所有食材两倍的开水,大火再煮。

第四步:排骨汤再次烧开后,转移到砂锅里,放入泡好的花生和莲藕,然后盖上锅盖,大火煮开,再转小火煮一个半小时。

第五步:莲藕汤煮好后,加盐调味,搅拌均匀后上桌。

这样一个简单营养又美味的莲藕排骨汤就完成了。喜欢这种美食的朋友一定要尝尝,保证味道不会让你失望!