每天喝冬瓜荷叶茶对身体有害吗？

冬瓜和荷叶都是凉性物质，适量饮用可以降火，但长期或大量饮用会对身体有害。

这两种凉性物质在经期不宜饮用，因为女性经期性寒，宜服温性食物。饮酒过量会伤胃，凉性物质不适合痛经。

为了减肥，最好控制饮食，增加运动。建议月经后喝这些减肥茶。肾虚的人尽量少吃瓜。