奶酪可以生吃吗？你通常怎么吃奶酪？

从超市买的奶酪看起来不错，块块诱人，香味扑鼻。这种奶酪生吃可以吗？奶酪买回家后一般做什么？

奶酪可以生吃吗？

奶酪可以生吃

奶酪，别名奶酪，是我们的日常消费之一。营养价值高，不仅可以生吃，还可以泡奶茶吃。对于儿童和老人来说，吃奶酪有很好的补钙效果。奶酪作为牛奶的精华，含钙量非常高，奶酪中所含的钙吸收率很高。奶酪中的钙含量大约是普通牛奶的6到8倍，而蛋白质的含量则高达牛奶的8到10倍。奶酪是非常好的钙来源，对保持牙齿和骨骼的强健非常有帮助。牙齿奶酪因为乳糖含量低，热量高，防止有害糖分，所以只需要一点点摄入就能满足人们的能量需求，给人很强的饱腹感。对于减肥的人来说，脱脂奶酪作为正餐是非常好的选择，既营养又饱腹。

服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。所有的奶酪都需要冷藏，但不要冷冻。一次不要买太多，打开包装后尽快吃完。

你通常怎么吃奶酪？

奶酪可以泡奶茶，可以直接吃，也可以做成芝士蛋糕。奶酪一般指奶酪，是一种发酵乳制品。它的性质与普通酸奶相似，是通过发酵制成的。

奶酪是甜的还是咸的？

奶酪有很多种，有白色的，也有黄色的，但都有点咸。奶浓味美，但直接吃会腻。如果放在汉堡三明治或者披萨里，烤好后再吃，会好吃很多。

奶酪的热量

每100克奶酪含热量328卡，1片奶酪约10克，含热量约33卡。我们需要步行23分钟来消耗这些热量。当然，这只是一个平均值，不同品牌奶酪的热量是不一样的。