如何做出香脆可口的吐司？

家里总是有烤面包。一般周日会做两件。常温下可以保存两天，味道不会差。否则如果在冰箱里再冷藏两天，冷藏的吐司味道就差不多了，吃的时候可以再加工两次。毕竟吐司面包可以做很多花样。

早餐只吃面包和牛奶会导致营养单一。如果在紧急情况下偶尔吃，时间长了就是营养不良。我们可以用吐司做一份auto更快捷的早餐，然后在面包的基础上多样化营养，好吃又省时，非常方便。

今天早上做了蒜蓉面包棒配吐司，香脆可口。其实我只是和其他主食一起煮了几块，让早餐多样化。谁知道，孩子爱吃，把它们都吃了。

今天的面包需要10分钟。很容易做，但是味道真的很好。今天，除了吐司，我还用了鸡蛋、大蒜和海藻。调味用的盐和植物油。

大蒜是生活中很常见的食物。不管做什么菜，放点大蒜都是有益的。有一种说法，吃肉不蘸蒜，营养会减少一半。简单的一句话就说明了大蒜的好处。同时，现在是春天，万物生长，细菌病毒也很活跃，传染病最容易多发。大蒜中的大蒜素具有很强的杀菌作用，能抑制细菌的生长繁殖，杀灭致病菌和寄生虫，保护机体免受病毒和细菌的侵害，帮助人体预防疾病，提高免疫力。

大蒜的味道比较辣，生吃大蒜会在嘴里留下很浓的味道。如果在工作中不雅，我们可以换一种吃法。例如，今天，我的烤面包是由大蒜制成的。虽然用的很多，但是吃起来还是不辣也没有残留的异味，而且吃起来很好吃。

虽然大蒜经过高温后会损失一些营养，但总比不吃要好很多。而且今天的做法适合老朋友，不能吃蒜的孩子吃起来没有压力，也很喜欢。

海藻是谁？维生素宝库？脂肪含量少，是一种非常适合高脂肪人群的食品。营养健康，烤后吃起来又脆又香。

来看看我的蒜茸海苔吐司方法，简单易学，需要10分钟完成。适合做早餐或下午茶点心，很受欢迎。

材料:吐司3片，蒜1头，海苔，食用油适量，盐适量，鸡蛋1个。

练习:

1.将吐司切片，切掉吐司的四边，然后将每片吐司切成四小条。

2.剁一个蒜，不要用蒜泥，用刀剁成颗粒，加一点盐拌匀，盐不要太多，以免太咸，有微微的咸味就好。

3.然后加入切好的海苔和1汤匙玉米油拌匀。

4.将吐司条放入烤盘，每条涂上全蛋液(鸡蛋打散搅拌均匀即可使用)。

5.用小勺把拌好的蒜放在每片吐司上，轻轻按压，用力。

6.烤箱预热200度，烤盘放在中层，烤5分钟。？

小贴士:

大蒜不要放太多食用油，也不要放太多油，会坏的。

烤箱时间根据自己烤箱的火候来调整。注意观察。很好的看到吐司的四面都是微焦的，吃起来很脆。