菠菜可以和西班牙鲭鱼一起吃吗？

以下食物不宜与菠菜同食:

1，菠菜+蜂蜜:引起心痛。

2.菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

3、菠菜+豆腐:菠菜中的草酸和豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

4、菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾。

5、菠菜+奶酪:菠菜富含钙，奶酪中所含的化学成分会影响钙的消化吸收。

6、菠菜+韭菜:腹泻。

7.菠菜+鳗鱼:一起吃容易拉肚子。

8、菠菜+鳗鱼:腹泻。

9.菠菜+大豆:食物中的维生素C会抑制铜的释放。

10，菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收。

11、菠菜+猪肉:减少铜的吸收。