牛肉和椰奶一起吃对你有害吗？

材料:牛肉片230g、辣椒5个、柠檬叶2片、九层塔少许、白粉少许、1汤匙糖、1茶匙鱼露、1茶匙红咖喱酱、4茶匙椰奶、4茶匙牛奶、1蛋白质、1糖。

练习:

1.将牛肉片和腌料搅拌均匀，腌制30分钟左右。

2.辣椒斜着切片，柠檬叶对半切。

3.锅中倒入1汤匙油，小火翻炒红咖喱酱，然后将1和2方法完成的材料与其他调料一起放入锅中，中火翻炒。

4.最后加上九层塔，稍微蹲一下就完成了。