尿酸的正常值是多少？

血尿酸正常值:成年男性为149 ~ 416 μm ol/L；女性为89 ~ 357 μ mol/L。60岁以上男性:250 ~ 476 μm ol/L；女性:190 ~ 434 μ mol/L

女性的正常参考值比男性低约60-70μmol/L，尿酸值通常在绝经后逐渐升高，并接近成年男性。一般血液中尿酸含量超过420 μ mol/L就定义为高尿酸血症，高尿酸容易引起痛风等综合征，因此将尿酸适当调节在正常水平非常重要。

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扩展数据:

1，禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒海鲜绝对禁绝。啤酒本身含有酒精，会影响尿酸的排泄；而且在酒精氧化的过程中，会产生一些物质使尿酸升高。如果尿酸正常值有问题，患者要多喝水，每天保持1500 ~ 3000 mg，少量多次饮用，帮助尿酸排出。

2.日常饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1g左右，少吃动物的内脏、心、肝、肠、肾、脑和肉汤，以及沙丁鱼、虾、贝类等海产品。对于尿酸偏高的情况，只要及早调整和控制，就可以预防那些让人心惊胆战的疾病。避免食用大量高嘌呤食物，如花生、牛肉、猪肉和动物内脏等海鲜。

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