产妇的鸽子汤里有什么？

坐月子是中国女性在生完孩子后会经历的一段休息时间。产妇在第二个月的饮食一定要特别注意，积极保证产妇的营养健康饮食。鸽子汤是一种滋补效果非常好的汤。很多人喜欢喝鸽子汤，月子里也少不了鸽子汤。那么月子里怎么炖鸽子汤呢？

子曰怎么炖鸽子汤

一、月鸽汤的做法:鸽子汤

配料:鸽肉、红枣、枸杞、桂圆干、黄芪、党参、银耳、盐。

练习:

1，全鸽肉洗净去内脏，各种药材洗净浸泡。

2.把鸽子肉剁碎，和所有香草一起放在炖锅里，加盐。

3.将高压锅沥干水，在锅底垫一块布，然后放入炖肉中。

4.大火烧开后，中小火焖30分钟。

坐月子怎么炖鸽子汤？这样味道更好。

二、子曰鸽子汤的做法:阿胶当归炖鸽子汤

配料:华娇、当归、乳鸽、桂圆、枸杞、生姜。

练习:

1，一只鸽子洗干净分成四块，水淹死。

2.将所有材料放入锅中，2小时后加盐调味。

鸽子汤的营养价值和功效

1，滋补强壮筋骨

鸽子富含蛋白质和氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们的消化吸收。喝鸽子汤可以为我们的身体补充更多的营养，使你的全身器官充满活力，新陈代谢顺畅。常吃炖鸽汤，有明目润肺、增强记忆力、补疲劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力、增强体质的滋补食品。鸽子汤的功效和作用之一就是滋补，强筋健骨。

2、美容、健身

鸽子汤有很多作用。鸽你肉含有多种营养成分，其软骨素含量可与鹿茸相媲美。经常吃鸽子可以有效地增加我们的营养，提高人体机能，使我们的皮肤光亮，使人更有精神，有美容和强身健体的功效。吃枸杞炖乳鸽不仅味道鲜美，还具有滋补强身的食用功效，可以达到延年益寿的目的。

3.促进伤口愈合，加速身体恢复。

关于鸽子汤的功效和作用，你还知道些什么？红豆鸽子汤是众所周知的滋补佳品之一。红豆鸽子汤富含鸽子胶原蛋白，有愈合伤口的作用。红豆具有清热、补血、消毒的作用，能促进伤口愈合和身体康复，修复疤痕。红豆鸽子汤非常适合患者术后恢复滋补的各种食物。老人也可以长期吃红豆鸽子汤，可以减缓老年斑的出现，保持皮肤光滑。