管骨干贝粥怎么做？

材料

材料:1杯白米饭、3个干贝、150g鸡胸肉、4片香菇、5片马蹄、1大勺料酒加少许葱花调味、1小勺盐、9杯淀粉(2)水、65433盐。

工作方法

1，扇贝泡1杯至软，蒸熟切丝；鸡胸肉切丝，加入调味料(1)略腌；香菇泡发，去蒂切丝；马蹄洗净切片。

2.将白米洗净，用8杯水浸泡20分钟，移至火上煮沸，加入香菇、干贝、马蹄，小火煮粥。

2.粥煮好后放入鸡肉煮熟，加入盐和胡椒粉调味，然后关火，再放入葱花即可食用。

煮粥注意事项

1，清蒸干贝的汤可以加到粥里，但是泡蘑菇的水就不要加了。

2.可以在市场或者超市买纯鸡胸肉，不用买整鸡，会便宜一些。

食疗益处

化痰、补肾、清热、安神