蜂蜜对女性有什么影响？

1.改善睡眠

蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种镇静剂，可以作用于全身。可以在睡前取一勺蜂蜜，加入几朵紫椴花、蜜花、百香果、缬草(可以取一种也可以混合)，用35摄氏度的温水冲泡，制成一杯绝佳的安眠安神蜂蜜茶。

2.排毒，减肥，美容

蜂蜜中含有优良的杀菌解毒作用，可以使体内残留的废物排出体外，提高全身的新功能，将体内堆积的多余脂肪作为能量燃烧掉。如果蜂蜜中的糖分能从胃中输送到血液中，就能变成能量，迅速消除疲劳。因为血糖的上升，增加了饱腹感，饥饿感就没有了。

对抗疲劳

蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被迅速吸收和利用，改善血液状况。当人体疲劳时，服用蜂蜜15分钟，可明显消除疲劳表现。脑力劳动者和熬夜的人，服用蜂蜜水可以使他们精力充沛。运动员赛前15分钟服用蜂蜜，有助于提高身体素质。

4.润肺化痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用。如果放入枇杷汁，效果会更加明显有效。有咳嗽的时候准备一个雪梨，切片加蜂蜜吃，一天几次咳嗽就消失了。

5.改善便秘表现

蜂蜜中含有的脂肪酸能促进肠道活动；丰富的维生素和矿物质有调理肠胃、排出体内毒素、改善便秘的作用；葡萄糖和果糖成分不会对胃负责。

6.蜂蜜洗脸，滋润皮肤

每次洗脸时，先用温水洗脸，然后将适量的蜂蜜倒在手心，将手掌搓在一起(如果觉得太稠，可以用指尖蘸一点水混合)，然后双手向上向外打圈按摩，重点是鱼尾纹、额头、鼻翼两侧和颈部，这样可以使皮肤有光泽。

希望这个回答对你有帮助。