冰糖雪梨银耳汤介绍

银耳，别名银耳、银耳，是一种营养价值非常高的粗纤维减肥食品，被誉为“菌中明珠”。银耳性温，味甘。能滋阴润肺，补气血，健脑提神。对于阴虚火旺不能吃参茸的人，是很好的滋补品。特别适合女性食用，银耳的粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，所以有助于减肥；富含天然植物胶，加上其滋阴功能，长期食用可滋润肌肤，有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。