吃哈密瓜有什么好处？

1，含有大量的水分和维生素，具有生津止渴、清热安神的作用。

2.它富含抗氧化剂，可以减少皮肤黑色素的形成，增强细胞的防晒能力。

3、维生素含量丰富，有利于人体心脏和肝脏工作，肠道系统和活动，清除肺尘毒素。

4、含有维生素C和B族维生素，能保证人体维持正常新陈代谢的需要。

甜瓜是葫芦科多年生藤本植物。甜瓜呈圆形、扁圆形或椭圆形，果皮光滑有裂纹，表皮呈金黄色或青绿色，肉质多汁，味道极其香甜，具有浓郁的梨、苹果、香蕉和桃子的香味。

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扩展数据:

哈密瓜的食用禁忌

1，蜜瓜含糖量较高，不适合糖尿病人食用。

2.患有脚气、黄疸、腹胀、便秘、感冒咳喘、产后及病后的人不宜食用。

3、蜜瓜性寒不宜多食，以免引起腹泻。

存储模式。

喜洲蜜瓜在常温、通风条件下可保存5-7天。建议切开后存放在5-8度的环境中。因为长时间放在冰箱里容易结冰冻伤，所以切开后请尽快食用。

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