你知道佛手不可思议的功效和作用吗？
佛手的功效与作用
1，美女美女
木瓜有抗衰老的作用。木瓜含有大量的维生素C，维生素C具有很强的抗氧化能力，能及时发现体内的自由基，有效清除自由基。长期吃木瓜有很好的美容养颜和抗衰老作用。
2.促进成长和发展
佛手瓜可以促进儿童的生长发育。佛手瓜含有大量的锌，对孩子的智力发育有很大的影响，所以经常吃佛手瓜有助于提高孩子的智力。
3、提高机体免疫力
木瓜富含碳水化合物、维生素和氨基酸。通常人们食用后可以吸收丰富的营养，促进体内免疫细胞的再生，加速人体新陈代谢。对维持正常免疫功能，提高人体抗病能力大有裨益。
4.补钙
木瓜有补钙的作用。佛手瓜含有大量的钙和磷。对于老年人和缺钙的人来说，经常吃佛手瓜可以为身体补充足够的钙。儿童吃佛手瓜可以促进生长发育，老年人吃佛手瓜可以有效预防骨质疏松。
佛手的做法
首先，炒香佛手
佛手2个，青椒1，红椒1，葱少许，姜少许，蒜少许，盐少许，食用油少许。佛手洗净，去籽，切丝备用。然后锅里烧热油，放入葱姜蒜爆香，放入花椒爆香，放入佛手丝和盐翻炒2分钟。
二、佛手粥
佛手10g，粳米10g，冰糖适量。先将佛手洗净，切碎，加入1200ml清水，煎1000ml果汁，放入瓦罐中备用；将粳米洗净，放入加冰糖的佛手汁中，小火炖30分钟成粥。此粥以佛手、粳米熬制，每日1 ~ 2剂，具有疏肝理气、祛湿化痰、健脾养胃、调经止痛的功效。
三、佛手炒芹菜
木瓜、芹菜、调味品、适量。佛手、芹菜洗净切丝；锅内植物油烧热，放入葱、姜翻炒，再放入佛手、芹菜翻炒至熟，放入盐、味精，翻炒至熟。能清热平肝，适用于头晕、腹胀等。
第四，凉拌佛手
材料:主料:佛手300克。
辅料:柿子椒30g，青椒20g。
调料:酱油10g，白糖15g，味精2g。
做法:1，佛手洗净切丝；
2.红椒、青椒洗净去蒂去籽，切丝，佛手、花椒切丝用开水焯一下，捞起备用；
3.在容器中加入酱油、糖、味精、佛手丝、辣椒丝，搅拌均匀，即可食用。健康小贴士佛手瓜含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。