猕猴桃是热的还是冷的？孕妇可以吃吗？

水果虽然好吃，但也要注意上火。我们平时吃水果的时候，尤其是南方人，会非常注意这个问题。以芒果为例。虽然吃起来软软甜甜的，但是湿热，容易上火。杨贵妃最爱吃的荔枝也是一种容易上火的热性水果。那么猕猴桃的本质是什么呢？

猕猴桃是寒性水果，寒性水果和热性水果的分类很明显。如果是凉性水果，即使煮熟了也还是凉性水果，但如果是热性水果，即使冷藏也还是热的。其实寒热的分类是为了我们的健康着想，我们的体质也分不同的属性。如果体质偏寒，就不适合吃寒凉的水果。如果天热，就不适合吃热的水果，否则容易助长体内的热。

寒性水果主要有猕猴桃、柿子、甘蔗、柚子、香蕉、西瓜等。寒性水果有苹果、梨、枇杷、杨桃、橘子、生荸荠等。除了寒热，有些水果是平的，比较温和，适合所有人。扁形水果有荔枝、橘子、菠萝、山楂、葡萄、草莓等。

孕妇在怀孕的时候难免会吃一些水果，有些水果对于孕妇来说可能是很有问题的。但是有些孕妇很喜欢吃猕猴桃，但是不知道猕猴桃会不会对自己有影响，那么猕猴桃孕妇可以吃吗？

1，很多猕猴桃都有相同的成分，包括维生素，而且味道很好，很多人爱吃。同时，猕猴桃中的膳食纤维、维生素C、钙都是孕妇孕期必需的营养物质，而且猕猴桃中含有的一些物质对胎儿发育有很大的促进作用，而且其中有果胶果胶可以降低胆固醇，孕妇可以食用。

2.同时，如果孕妇吃一些猕猴桃，也可以预防心血管疾病。而且猕猴桃含糖量少，含酸量少，维生素含量极高，非常适合孕妇食用。同时，如果孕妇吃一些猕猴桃，还会有补气血、止血、预防孕妇出血性疾病、养颜美容、消除孕期某些斑点、增强机体免疫力等作用。

3.同时，猕猴桃含有叶酸，是胎儿成长过程中不可缺少的营养。孕妇每天可以吃1~2个猕猴桃，可以满足其对纤维和部分维生素的需求，还可以帮助孕妇稳定情绪，保证睡眠。孕妇吃一些是非常有益的，无论是对自己还是对胎儿，但每天吃猕猴桃绝对不要超过两个，以免拉肚子。