菠萝、花生、红豆、米饭、葡萄干可以一起煮吗？

菠萝:作为一种新鲜食品，菠萝色泽金黄，香味浓郁，酸甜可口，清脆多汁。菠萝果实除鲜食外多用于装罐，因能保持原味而广受喜爱。菠萝罐头被誉为“国际水果罐头”，还可以制成多种加工品，广受消费者欢迎。

花生:降低胆固醇:花生油中所含的亚油酸可将人体内的胆固醇分解成胆汁酸并排出体外，从而避免胆固醇在体内的沉积，降低人体内因胆固醇超过正常值而引起的各种心脑血管疾病的发病率。

延缓人体衰老:花生果实中锌的含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，增强大脑的记忆功能，激活中老年人脑细胞，延缓早衰，抗衰老。

促进儿童骨骼发育:花生果实富含钙，可促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退化。

预防肿瘤:花生果实和花生油中的白藜芦醇。是肿瘤疾病的天然化学预防剂，可降低血小板聚集，防治动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

红豆:清热解毒，健脾和胃，利尿消肿，通风除烦等。，可治疗排尿困难、脾水肿、脚气等。

大米:味甘、性平，有补中、健脾胃、益精健脑、调和五脏、疏通血脉、聪耳明目、除烦止渴、止泻等功效。被誉为“五谷之首”，是我国主要的粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上一半的人口以大米为主食。

大米，入脾、胃、肺经，有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、解烦渴的作用。古代养生专家也提倡“晨食粥”生津。因此，肺阴虚引起的咳嗽、便秘患者，可以早晚用大米煮粥。经常喝米粥有助于津液的增长，可以在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。如果煮粥的时候加点梨，中药的保健效果会更好。

葡萄干:葡萄具有“补血壮智利筋骨，健胃生津消烦渴，益气利水利尿，滋肾益肝，气色好”的功效。多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛和贫血，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一把葡萄干，吃7天就能收到明显效果。需要注意的是，服用期间不宜吃瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小方子治疗带下也有效。