如何判断泡脚驱寒最好？

1泡脚怎么判断体内有寒气的人？一般来说，身体会比较虚弱。泡脚的时候，体内的毛孔会打开，体内的寒气会排出。一般来说，泡脚之后，身体会轻松很多，不那么怕冷了。经常流汗的人就不再流汗了。

小贴士泡脚后注意不要受凉。你需要及时保暖，避免寒邪入侵身体。

2泡脚去湿祛寒最好的方法是什么？1.用生姜泡脚。具体步骤:取适量生姜，去皮，拍平，放入锅中，加入半锅水，盖上锅盖烧开，然后倒出姜水，加入适量冷水，调至适宜温度后泡脚(注意水不要过脚踝)。

功效:生姜有温中散寒的功效。用生姜泡脚可以有效祛除体内寒湿，提高体温，达到祛寒暖身的效果。

2.艾叶泡脚的具体步骤:洗净后将艾叶适量放入锅中，加入适量的水，煮沸10分钟，关火，倒入盆中，加入适量的水至温度适宜，开始泡脚至全身微热出汗，浸泡20分钟左右。

功效:艾叶泡脚具有温经散寒、祛湿止痛的作用。

3、红花泡脚具体步骤:红花用纱布包好，放入水中煮沸，然后加入一勺盐，先用来熏脚，再用来泡脚(注意水不要过脚踝)。

功效:红花具有活血通经、祛瘀止痛、祛湿消肿的功效。

泡脚时冷上涌是什么感觉？认为体内有寒。

人体内有些寒意。在热水泡脚的过程中，被热水从神经末梢最丰富的台阶向上“推”。有时候会感觉到一股凉意顺着脊椎传来，有时候甚至会发冷，这都是好的状况，说明泡脚是有效果的，经常泡脚可以缓解湿气和寒气。

每天泡脚会导致湿气重吗？

泡脚有祛湿散寒的功效。每天泡脚不仅不会导致湿气重，反而有利于体内湿冷之气的排出。除此之外，泡脚还能扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢，排出湿气。

特别是用中药艾叶水泡脚，不仅能活血化瘀、消除疲劳、祛湿气，还能改善湿邪引起的关节肿痛、手脚冰凉。