脾虚用什么泡水喝有效果

出现脾虚的患者，可以在平时泡水的时候放些枸杞子、山药，具有调理脾虚的症状。

但是这种只是对于较轻微的脾虚有一定的效果，如果严重的话，建议最好还是及时的前往正规医院，根据医生的指导，通过服用药物，这样才能够得到有效的解决。建议平时最好是多做一些体育运动，比如说跑步、慢走，能够有效地增加身体的抵抗力，预防一些疾病的发生，饮食上避免吃一些过于油腻类的食物，以免加重病情。