来月经可以吃挑子吗,来月经可以吃荔枝么

相信女性们平时都有自己喜欢吃的水果，可是月经期毕竟是女性们的一个特殊时期，因此很多东西都是不建议食用的。那么，女性们在来月经时可以吃桃子吗?

来月经可以吃挑子吗

来月经是能够吃桃子的，桃子归于温性生果。桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。女人经期其实不只是吃冰，一些特点偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、蜜柚、杨桃、猕猴桃、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之生果，或是一些辛热食物，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该防止在经期内食用，避免造成血液不流通的情况。

不过虽然经期可以吃桃子的，但是经期吃桃子有一些注意事项是需要女性们注意的：

1、虽然在月经期间吃桃子可以起到补益气血的作用功效，但是桃子吃多了也容易腹胀不适，因此月经期间吃桃子还是需要适量,另外尚未成熟的桃子就千万不要吃了。

2、因为桃子当中含有过敏原物质，因此有的女性可能会在吃完桃子后过敏，因此过敏体质的女性就最好不要吃桃子了。

来月经可以吃荔枝么

月经期间是可以吃荔枝的，吃荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃得太多，否则会上火。另外，荔枝可以补充能量，益智补脑，荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，位居多种水果的首位，具有补充能量，增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养的作用，能明显改善失眠、健忘、神经疲劳等症状。荔枝还可以增强免疫功能，荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。