普洱的功效与禁忌。

1.降血脂减肥:普洱茶中的茶多酚、儿茶素，可以降低血脂、胆固醇，有助于减肥。

2.消食健胃:普洱茶有消食健胃的功效，能促进胃液分泌，缓解胃部不适。

3.抗氧化剂:普洱茶中的茶多酚等成分可以抗氧化，保护身体细胞免受自由基的侵害。

4.清热解毒:普洱茶具有清热解毒的功效，可以排除体内毒素，有助于防治感冒等疾病。

5.提神:普洱茶咖啡因含量高，有助于提神醒脑，增强精力。

禁忌:

1.普洱茶含有咖啡因。过量饮酒会产生兴奋作用，影响睡眠。

2.普洱茶含有茶碱，不适合大量饮用。对心脏有刺激作用，容易导致心慌、心跳加快。

患有消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病的人不宜多喝普洱茶。

4.孕妇不宜饮用过多的普洱茶，尤其是在妊娠早期，因为咖啡因会影响胎儿发育。