如何用烹饪饭盒烹饪？

1，淘米，不要太干净，人体需要那些矿物质，不要像清水一样淘米，把里面可能存在的小石子拿出来就行了。米洗得越干净，营养越少。然后放进电饭煲，放进去的水会盖一层薄薄的米饭，多了会变成粥。选择模式并开始。通常需要半个小时。

2.饭好的时候。启动点火加热锅，为了把锅里剩下的水烧掉，因为有水的时候油会溅出来。如果怕油溅，锅一定要加热，在油里放盐可以防止油溅。然后弄个蛋炒饭。根据个人口味炒一个鸡蛋，盐，味精。一般撒一些就好了。我喜欢清淡的。炒鸡蛋，然后放入米饭中，加入调料，一起翻炒。这是最简单的偷懒方式。