蛏子用什么煮汤?
如何用蛏子煲汤?
蛏肉富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成分。具有益气养阴、生津止渴、软坚散结、健脑益智的作用。煲汤时要注意避免与其他寒性食物同煮,因为剃须刀本身是寒凉的,以免出现吃后脾胃虚寒、腹痛腹泻的现象。平时脾胃虚寒、腹泻的人要少吃。
白萝卜蛏子汤
材料:蛏子500克,白萝卜150克。
调料:料酒、盐、葱、姜、蒜、胡椒粉、猪油。
练习:
1.蛏子洗净,用淡盐水浸泡2小时左右,放入开水锅中焯一下,捞出,取出蛏子肉。
2.白萝卜洗净,去皮,切成细丝,放入沸水锅中微烫去苦味,捞出,沥干水分。
3.葱洗净切段,姜洗净切片,蒜瓣切碎。
4.爆香葱和姜片,倒入鲜汤,加入料酒,将盐煮沸,加入蛏子肉和萝卜丝煮沸。
5.挑选洋葱和生姜,放入汤碗中,撒上大蒜和胡椒调味。
蘑菇蛏羊肉汤
材料:口蘑,蛏100克,里脊150克。
调料:精盐1小勺,味精、鸡精1/2小勺,色拉油适量。
做法:1。里脊肉去筋膜,洗净,切成薄片。
2.口蘑洗净,切片,用开水烫透,捞出沥干备用。
3.蛏子用温水焯一下,开壳后捞出,冲洗干净备用。
4.锅内点燃,放入油烧热,先放入羊肉片炸至变色,再加入适量水烧开。
5.加入蛤肉煮熟,捞出放入碗中,然后加入蘑菇,用盐煮。
6.撇去汤面的浮沫,炖五分钟,然后加入味精和鸡精,放入碗中。
西兰花蛤蜊汤
材料:蛏子500克,西兰花200克,火腿丝少许。
调料:盐、面粉、鸡精、8杯清汤、2汤匙黄油。
做法:1。将蛏子洗净,用盐水浸泡,使其吐出所有沉淀物。
2.待沉淀物吐出后,将蛏子放入开水中至开壳,取出肉,撕去筋膜,洗净备用。
3.西兰花洗净,切成小花待用。
4.锅放在火上,放入黄油烧至融化,放入面粉翻炒至油面,然后倒入清汤,放入蛏子肉、西兰花、盐、鸡精煮3分钟。
如何保存蛏蛏?
新鲜的活蛏可以浸泡在清水中以去除其腹部的杂质。浸泡期间需要多次换水,一般是半天以上,一天之内。如果需要长期保存,必须在死亡前放入冰箱的冷冻室,以保证其新鲜度。
蛏子的烹饪方法有哪些?
无论怎么煮蛏肉,都要注意不要煮太久,以免蛏肉的弹性变差。有的蛏子肉是真空包装的,可以直接放进微波炉加热食用,非常方便;如果是用鲜蛤蜊煮的话,多是油炸的。做菜的时候经常加辣酱快速翻炒,等壳都开了就可以稍微变厚了。另外,大蒜还可以捣碎蒸,也很好吃。