萝卜炖排骨汤怎么做最好?
萝卜花炖排骨汤。
菜肴及功效:理气和胃,调理消化不良和贫血。味道:咸味。流程:生炖萝卜排骨汤。材料:白萝卜500克,排骨500克。调料:大葱15g,姜10g,盐10g,料酒20。2.排骨洗净,切块;3.洋葱洗净,切成葱花;4.生姜洗净切片;5.锅中加入800毫升水,放入白萝卜块,烧开;6.倒入汤汁,盛出白萝卜待用;7.锅中加入1000 ml水,放入排骨,中火炖半小时;8.加入白萝卜和姜片,继续中火炖15分钟,然后加盐和料酒调味,最后上桌,撒上葱花。萝卜排骨汤制作小技巧:白萝卜一定要先煮,可以有效去除涩味。温馨提示-健康提示:1。白萝卜性凉,味辛,味甘,能消食化积,化痰,理气。2.排骨性平味甘,能补脾胃,补气血,强筋骨;3.白萝卜含有丰富的维生素C和其他微量元素,可以补充人体所需的营养。丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化。小派-食相克:白萝卜:白萝卜忌人参和西洋参一起吃。