孕晚期可以吃桂圆吗？

龙眼营养丰富，包括维生素、葡萄糖、蛋白质和矿物质。适当吃一些桂圆，可以促进肠胃蠕动，缓解孕晚期便秘，为胎儿的生长发育提供一些营养。怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜水果，以及一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。孕晚期要注意休息，减少活动。最好每隔一周去医院做一次孕检，观察胎儿在子宫内的安全性。

桂圆是一种比较湿热的水果。如果大量服用，容易导致体内湿热，如咽痛、腹痛、腹泻等。，所以需要适量服用。孕期也可以适当食用。注意用量。长期大量食用最严重的情况可能会造成流产的风险，所以要注意饮食的适当和均衡。