吃木瓜有什么好处？

多吃木瓜可以健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸，而木瓜中含有一种可以消化蛋白质的酶，有利于食物的消化吸收，所以吃木瓜有健脾消食的好处。

木瓜还可以补充营养。木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素和多种人体必需的氨基酸，能有效补充人体营养，增强人体抗病能力，还能抗疫杀虫。

木瓜还可以催乳抗癌，有这样的解痉作用。木瓜果肉中所含的番木瓜具有缓解痉挛性疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的疗效。