长鱼怎么给宝宝做辅食？

黄鳝营养丰富，最适合宝宝食用。粥里面全是黄鳝的血，所以颜色比较深，但是粥甜而不腥，很适合宝宝吃。

佐料

黄鳝肉多的一碗粥(看宝宝吃多少)

水储备

佐料

盐，三四片姜

宝宝爱吃的黄鳝粥的步骤

1.？先把凉粥放入小锅，再倒些水。

2.？把鳝鱼放在粥里，准备一把剪刀，把鳝鱼的尾巴活生生的剪下来(可以剪的深一点主要是让它出血)，剪好盖好。

3.？现在把粥和锅一起放在煤气炉上，开小火，让鱼在里面游，放血。鱼死了可以开中火慢炖(干了可以加适量水)。

4.？直到鳝鱼软烂，可以用勺子把肉刮出来，锅里可以加入适量的盐。

技巧

咳嗽感冒的宝宝暂时不要吃。鱼是毛，要炖很久。刮肉的时候注意不要破了胆囊。