早上空腹喝蜂蜜水减肥？蜂蜜水什么时候减肥？

1早上空腹喝蜂蜜水减肥？早上喝蜂蜜水有助于减肥，因为蜂蜜水有通便的作用，还可以帮助排出体内毒素。

每天早上空腹喝一杯蜂蜜水对身体有好处，也有减肥的作用。蜂蜜营养价值丰富，能及时为身体补充能量，同时具有调理肠胃的作用，对减肥非常有利。

2什么时候喝蜂蜜水减肥早餐后半小时到一小时喝蜂蜜水是最好的减肥方法。

除了早上，喝蜂蜜水减肥也不错。一个是每天下午3-4点，一个是晚上8点左右或者加班熬夜的时候。这些时间是喝蜂蜜水的最佳时间。这个时候喝酒是养生减脂最有效的时候。

3如何辨别真假蜂蜜一般的辨别方法很简单，就是通过品尝。如果是好的蜂蜜，喝下去会觉得甜腻，有的会有轻微的酸味，但绝对不会伤喉咙。真的纯蜂蜜，还带着淡淡的花香，很香，味道很浓。如果是假的勾兑蜂蜜，味道会像蔗糖或者香精。总之闻起来没那么舒服，也不会有花香。