儿童蛋白粉效果怎么样?儿童蛋白粉的功效好吗?
如果想增加蛋白质或者缺乏蛋白质,可以选择蛋白粉。根据年龄阶段,蛋白粉的种类很多。那么,汤臣倍健儿童蛋白粉的效果如何呢?
汤臣倍健儿童蛋白粉的特点:
1,蛋白质含量高达50%,每1勺儿童蛋白粉(约20g)可提供10g优质蛋白质。蛋白质的生物学价值高达95%,消化率高达96%。
2、在世界上最著名的蛋白质供应商中,要求极其严格。其中大豆蛋白粉产自美国,乳清蛋白粉产自新西兰。
3.大豆蛋白粉来源于非转基因大豆产品,更安全。
4.植物蛋白(大豆蛋白)和动物蛋白(乳清蛋白)比例协调,适合人体需要。
5.天然产品低胆固醇、低脂肪、低热量,不含人工色素、甜味剂、香精、防腐剂。
汤臣倍健儿童蛋白粉的功能:
1,制造肌肉,血液,皮肤和各种身体器官。
2.帮助身体制造新的组织来代替破损的组织。
3.向细胞输送各种营养物质。
4.调节体内水分的平衡。
5.为免疫系统制造抗细菌和感染的抗体。
适用人群:1、处于生长发育期的儿童青少年、免疫力低下的儿童青少年、消化功能较弱的儿童青少年、厌食、日常饮食中缺乏足够的奶、肉、豆、蛋或其他高蛋白的儿童青少年。
根据消费者反馈,汤臣倍健儿童蛋白粉效果明显,汤臣倍健儿童蛋白粉的原料来源于美国大豆蛋白和新西兰乳清蛋白,营养价值高。
1.孩子如何补充蛋白质?
孩子蛋白质应该补充多少?
对于生长发育阶段的儿童来说,对蛋白质的需求高于成人。世界卫生组织建议,儿童每天蛋白质的摄入量应保持在2-3 g/kg体重。比如一个4岁的孩子,体重20公斤左右,每天摄入的蛋白质应该是50克,然后逐年增加。
在蛋白质的代谢中,总量一般可以保持不变,婴儿和青少年除外。生长期的孩子需要额外的蛋白质,否则会影响身体生长和智力发育。蛋白质流失到20%时,甚至会有生命危险。相反,如果每天过量补充蛋白质,当这些多余的蛋白质无法排出体外时,就可能转化为尿酸。如果长期储存在体内,会导致孩子虚胖。
孩子应该怎么补充蛋白质?
根据食物的来源,蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白多来源于奶、鱼、肉、蛋,含有多种人体必需的氨基酸,但同时胆固醇也高。相对来说,蛋白质,尤其是豆类,营养价值相当,不含胆固醇。此外,由于其含有丰富的氨基酸,更有利于孩子的成长。但只有同时补充两类蛋白质,才能提高营养素的吸收率。
平时可以选择给孩子补充奶粉。为了防止补充过量或不足,在给孩子选择奶粉时,一定要买蛋白质容易吸收的配方奶粉。比如美素佳儿奶粉,采用SoftTummy蛋白优化配方,可以有效减少蛋白质分子的聚合,使营养更容易消化吸收。同时,美素佳儿来自荷兰自有牧场,拥有单一的新鲜奶源,从源头上保证奶粉的高品质。
充足的营养可以促进健康成长,尤其是学龄前儿童,他们的智力和身体发育需要蛋白质的支持。只有补充蛋白质,才能让孩子各方面都表现良好。
适合4个月-1岁宝宝的蛋白质食谱。
海参粥
材料:海参50克,大米100克。
制法:将大米、海参洗净,放入锅中,加水煮沸,再用小火煮粥,米粥会比较稠,可以食用。
营养分析:益气健脾,补肾填髓。这种饮食营养丰富,用的海参能补肾填精;水稻,甘平,建平和伟,金圣叶紫。
适合2-3岁宝宝的蛋白质食谱。
松子豆腐
材料:豆腐400克、松子10克、芫荽粉50克、盐、糖、葱花、姜末、植物油。
制法:将豆腐切丁,放入沸水锅中焯一下,捞出;松子,用刀切碎。烧热炒锅,加入油,炒出葱花和姜末的香味,加入高汤和松子,加入盐、糖和豆腐,烧开,煨至豆腐升起,放在盘子上,撒上洗净的芫荽粉。
营养分析:健脑、益智、美容。这顿饭微咸微甜,松子好吃又香。豆腐营养丰富,含有多种营养素。豆类食物可以健脑,松子中含有的脂肪是不饱和脂肪酸,也是健脑美容食品。