野生大蒜怎么做才好吃?
1,野葱拌豆腐:
将野葱洗净,切段,放入碗中,加盐4克,味精2克,腌制半小时。将豆腐切成1 cm见方的丁,放入碗中。加入盐4克,味精2克,腌制半小时。放在大火上,加水500g,放入豆腐丁煮15min,然后将豆腐丁捞出放入凉开水中浸泡冷却,取出沥干的水,放入野葱碗中,加入香油拌匀,放入平板中。
2、野葱炒鸡蛋:
材料:野葱200克,鸡蛋3个,调料:盐5克,花生油30克,胡椒粉少许。将野葱挑选洗净,切成细粉,放入碗中。将鸡蛋打入碗中,与野生洋葱和盐混合均匀。将炒勺放在高火上,加入花生油加热至六成,倒入蛋液翻炒至熟,放入平板中。
3、韩国野蒜酱:
野蒜老叶去皮洗净备用。将野蒜除茎以外的叶子去掉,加入约15克盐,腌制野蒜约一小时,直到它变软并流出汁液。将腌制好的野蒜放入水中,反复洗净,沥干水分,然后加入三汤匙韩国辣酱、一汤匙白醋、一汤匙糖拌匀。戴上一次性手套,小心地抓野蒜。
4.中医认为野蒜有温补作用,可以健脾开胃,帮助消化,解油腻,促进食欲。对体弱者,可润中补虚,使人耐寒。