抹茶粉的功效与禁忌

1.抗氧化剂:抹茶粉是一种天然抗氧化剂，能抵抗体内自由基，减缓衰老。

2.提高免疫系统:抹茶粉中含有大量的维生素C和E，能增强免疫系统，增强机体抵抗力。

3.促进新陈代谢:抹茶粉中的儿茶素能促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积，有效消耗体内多余脂肪。

4.缓解压力:抹茶粉中的茶氨酸可以缓解压力，舒缓神经系统，改善精神状态。

5.美白祛斑:抹茶粉含有多种保湿美白成分，能改善皮肤状态，淡化黑斑。

抹茶粉禁忌:

1.孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜过多食用抹茶粉，以免对身体产生不良影响。

2.抹茶粉中咖啡因含量高，容易影响睡眠，要注意控制摄入量。

3.抹茶粉经常和高脂高糖的食物一起吃，容易影响身体健康，要适量服用。