八宝炖雪梨的功效

1，润肺止咳:雪梨含有丰富的水分和维生素，可以润肺，缓解咳嗽、咽痛等症状。

2、滋阴清热:红枣、莲子、百合等材料具有滋阴清热的功效，能帮助人体调节体温，缓解口干舌燥等症状。

3、补血养颜:龙眼肉、枸杞子含有丰富的铁和维生素C，能促进血液循环，提高皮肤的光泽和弹性。

4、增强免疫力:银耳含有丰富的多糖，能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。