关于调理脾胃虚弱的思考

《黄帝内经》说，“热气留胃，胃热消谷，谷消饥。”(《凌舒达混淆论》)。所以胃热一方面要清胃火，同时要考虑到胃火烧阴伤津，所以要养胃养阴。

中医认为，胃主受纳，脾主运化。胃强脾弱的孩子，脾的运化不良，身体得不到营养供给，就不停地向胃发出信号，要吃东西。

对于胃强脾弱的情况，治疗原则是健脾清胃热。

小儿按摩配穴，疏通胃经，揉板门，再揉足三里，揉中脘，揉内庭穴，减少胃火。

同时一定要健脾。我们可以补充脾经，在小腿上擦足太阴脾经，贴脾胃膏，喝钟八珍糕来加强脾脏功能。

清胃健脾。脾胃平衡后，孩子正常进食、吸收和运输，最终达到身体平衡的健康状态。

PS引起孩子胃火的原因:

一是脾胃虚弱，给孩子吃了太多高蛋白、膨化、油炸、烧烤的食物，脾胃运化不了，导致久热上火。

第二，心情不畅。完美的父母，焦虑的父母，没有耐心陪伴孩子的父母，都会让孩子感到不舒服，肝气郁结，肝胆之热传入阳明胃经，就是胃火。

第三，阴虚胃阴不足产生虚热。

家长在日常护理中应尽量避免上述情况，给孩子吃消化过的食物。

饮食推荐

常吃白萝卜、莲藕水、土豆水、绿豆薏米粥、麦冬和玉竹水，滋阴清胃火。钟系列推荐儿童八宝，大师八宝，润磨散，滋阴清热，健脾运功能。