女人爱美，常吃什么食物，排毒养颜减肥，有助于你越活越年轻？

罗宋汤生产步骤:1。将牛肉切成约1立方分米的小块。2.取一半胡萝卜和白洋葱，切成片。提前准备一口锅，开中火，放入刚刚切好小块的胡萝卜和白洋葱，略炒。稍微糊一下是没有问题的。重要的是有些焦味。3.将一小块牛羊肉切成小块，放入有冷水的锅中，盖上锅盖煮开，撇去浮沫，再放入刚炒好盖好的胡萝卜和白洋葱，中火再炖两个小时。4.两个小时后，我可以看到果汁的颜色相当诱人。我把刚放进去的蔬菜拿出来，把果汁放在一边备用。

5.接下来，将西红柿去皮，在西红柿表面画一个十字，将西红柿放入热水中，盖上盖子，炖2分钟。然后取出，倒入冷水中降温去皮，再将西红柿切块。6.把剩下的白洋葱剁碎，胡萝卜切块，土豆切块，白菜切丝，生菜切块，留些芹菜叶，香肠切块，先把蒜拍一下，再剁碎。7.将油烧开，少放植物油，顺便加入5g无盐黄油，一直炒，然后加入白洋葱和胡萝卜炒至胡萝卜变松，加入刚切好的西红柿，炒至西红柿成浆状。8.放一大勺番茄酱，然后加点羊肉汤，后面放牛羊肉，盖上盖子，中火炖10min。

9.加入香肠，土豆，大蒜，月桂叶，卷心菜和生菜。因为我这里找不到月桂叶，所以最好用月桂叶代替生姜，拌匀。10.然后在香精上画龙点睛，倒入适量威士忌，加入3~5g糖，盖上盖子，中火炖30分钟左右。11之后。30分钟，大家将刚蒸好的牛羊肉放进去，加盐5g。这里会多一点，因为汤的味道会更好，还有适当的白胡椒。搅拌均匀后就关火了。12.将加工好的罗宋汤放入更好看的容器中，最后用适量的酸奶油和一些小蔬菜装饰。我选择芹菜叶作为这里的蔬菜水果，你也可以选择自己喜欢的可以生吃的蔬菜。有很多方法可以制作罗宋汤。我做的是更德国风格的罗宋汤，味道会更硬。用吐司真的很极端。