9个月宝宝一天饮食表

主食:母乳及其他(稠粥、面条等。)

进餐时间和剂量:母乳:

上午6点、下午6点和下午10其他时间:上午10和下午2点

补充食物:

1.选择任意一种果汁，温开水或山楂水，120g/次，10 am。

2.浓缩鱼肝油:每天两次，每次3滴。

3.豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等。1 ~ 2汤匙，下午6点可以加。

宝宝7-9个月的时候，小手就可以拿食物和玩具了。大多数宝宝都有K1-2牙齿:牙齿。在此期间，除了坚持母乳或代乳品外，还可以给孩子吃一些烂面条、用杂粮煮的烂粥，或者一些烤馒头片、饼干，促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。同时，你也要注意补充富含铁的食物。7-9个月宝宝日参考食物牛奶:母乳、牛奶和代乳品，600ml-800ml谷类:饼干、馒头、大米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条，50g-60g肉类:肉末、肝泥、肉末和血豆腐，30g-40g鱼浆、虾酱。蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄50g水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)、55g注意:可在医生指导下给孩子服用鱼肝油。早上7: 00牛奶200 ml，早上9: 00蒸蛋饼干1块，中午12稀粥1块，蔬菜丁1碗(儿童30g左右)，下午3: 00和6: 00鱼糜奶150 ml。

7-9个月婴儿的营养膳食谱

(a)文本中的“\ \”是指或。6:00 9:30 12:00 15:30 18:30周一睡前牛奶、馒头片、菠菜、鸡蛋、肉末粥、果汁、牛奶饼干、鸡蛋面、温水、面包片。2m鸡蛋粥、胡萝卜炒肉末\ \牛奶、零食\ \牛奶周四牛奶、煮鸡蛋、枣糕\ \绿豆粥、鸡肉炖蘑菇\ \牛奶、饼干\ \豆腐、米粥。牛奶、饼干\ \牛奶周六牛奶、零食\ \米蛋粥、豆腐脑肉、橘子\ \牛奶、面包\ \鸡蛋汤\ \牛奶、馒头片\ \牛奶周日牛奶、零食、鸡蛋\ \枣粥(小米)、蔬菜炒素鸡\ \牛奶、绿豆糕。

7-9个月婴儿的营养膳食谱

(2)时间6:00 9:30 12:00 15:30 18:30周一睡前牛奶、煮鸡蛋、饼干\ \牛奶、苹果\ \肉末、青菜粥\ \牛奶、蛋糕\ \胡萝卜鸡。牛奶周三牛奶、馒头片\ \牛奶、橘子\ \枣花粥、蛋炒豆腐、虾皮\ \牛奶、点心\ \两米粥、炖鱼\ \牛奶周四牛奶、点心\ \牛奶、梨红豆粥、青菜炒肝\ \牛奶、饼干\ \鸡蛋饼等。豆腐脑肉末粥\ \牛奶周六奶、饼干\ \豆浆、苹果、零食\ \炒虾仁、红枣、小米鸡蛋粥\ \牛奶、馒头片\ \菠菜虾皮馄饨\ \牛奶周日奶、面包、鸡蛋汤\ \牛奶、饼干、山楂\ \两米粥。

这是食谱。

常用的婴儿粥有

①肉末粥:将瘦猪肉洗净，用刀剁碎或用绞肉机绞两次，加酒去腥，翻炒，放入稠粥中，加盐即可食用。

②将有内脏的鱼洗净，如青鱼、带鱼、鳗鱼等。)，全鱼蒸熟去骨，鱼绞碎拌成粥，加适量盐、葱、少许酒，做成鱼粥。

3鸡蛋粥打个鸡蛋放入煮好的粥里，边煮边搅拌，煮开，加盐和熟油。