田七红枣乌鸡汤的功效与作用

5保护心脑血管乌鸡汤含有三七总皂苷、芦丁和黄酮类成分，具有维持和增强血管壁的强度和弹性，软化血管，增强心肌对氧的耐受力，促进血管舒张，改善人体微循环，预防血管栓塞和动脉粥样硬化，在一定程度上预防心脑血管疾病的作用。

6安神助眠红枣乌鸡汤中的田七可以双向调节神经紧张程度，少量食用可以安神；大枣和乌鸡含有丰富的镁和卵磷脂，对缓解抑郁、调节神经、安神定志有很好的作用。所以适量喝田七大枣乌鸡汤，可以安神助眠。适合心慌失眠、多梦少眠、烦躁、疲倦乏力的人。

美容养颜田七红枣乌鸡汤含有抗氧化成分，可以防止自由基攻击细胞，导致衰老。有效成分包括三七皂苷、维生素C、芦丁、维生素E、维生素A等。除此之外，还能美白淡斑，调节水油平衡，增强皮肤弹性，适合女性食用。

8田七红枣乌骨鸡汤的适宜人群和禁忌人群田七、红枣、乌骨鸡都是日常生活中常见的食物，适量食用禁忌较少，所以一般人群都可以食用，适合失眠多梦、病后体虚、贫血、营养不良的人群食用。

禁忌人群1、田七大枣乌鸡汤蛋白质、胆固醇、嘌呤含量高，难以消化。所以不建议消化功能差、胆囊疾病、肾功能差、高血脂、高胆固醇、痛风的人食用。

2、田七大枣乌鸡汤含有一些致敏成分，不建议田七、大枣、乌鸡等过敏人群饮用，会出现过敏反应。

3、田七、戊己性温，有一定的燥热之气，而红枣的温补性较重。上火、便秘、痰湿的人不建议食用，以免加重身体不适。