老人们常说吃鸭血可以排毒，但是吃鸭血真的可以排毒吗？

老人常说要多吃动物血，比如猪血、鸭血。他们认为鸭血有解毒作用。事实也是如此。鸭血是人体污物的清道夫。经常吃鸭血可以达到排毒的效果。

一.预防贫血

鸭血中铁的含量比较高，以血红蛋白的形式存在，容易被人体吸收。生长期的孩子或孕妇可以多吃鸭血，预防贫血。

二。人力清扫车

医学研究表明，鸭血中富含的蛋白质被胃酸分解，会产生一种能消毒润肠的物质。这种物质可以与人体内的灰尘和有害金属颗粒发生反应，从而将这些有害物质从体内排除。纺织业、采矿业的人可以多吃点鸭血。

第三步:润肠通便

鸭血有很好的润肠通便作用，可以清除沉积在人体肠道内的浑浊污物，从而达到润肠通便的效果，非常适合大便干燥的人。

四。增强免疫力

鸭血含有大量的铁，蛋白质的含量也很高。所以吃鸭血可以补充大量的氨基酸，从而促进蛋白质的合成，增强疫力。身体抵抗力差的人可以吃点鸭血来提高免疫力。

虽然吃鸭血对人体有很多好处，但是吃鸭血需要注意。胆固醇高、高血压、冠心病的人不宜多吃。而且鸭血中蛋白质含量过高，消化不良的人不能食用，以免出现拉肚子、腹胀的症状。