京丽堂是什么？

京丽堂是由蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充剂制成的流质食品。这是生食疗法中最完整的营养汤，不仅能使患者恢复体力，改善体质，而且对十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等慢性病也有深远的疗效。在台湾省非常受欢迎。

1，李静汤最好现喝，或者十分钟后再喝，避免水果因接触空气而氧化；生产数量应在当天完成。如果要长期保存，要放在密闭的容器里，放在冰箱里冷藏。最好隔夜喝。

2.初次尝试自制李静汤时，可以取四五种蔬菜水果，各配50-100 ml矿泉水，开始李静汤的精致生活。可以少放蔬菜，多放水果，比如芹菜、胡萝卜或者西红柿，每天轮换着吃。而且，不管加什么水果，记得加香蕉。香蕉可以让汤味道更好。如果担心胃寒，可以加姜片、黑白芝麻或者炒糙米。最适合早餐。

3、水果最好带籽煮熟(当然菠萝要去皮)才能获得完整的营养。

5.如果喜欢甜的水果，可以多加或少加几种，如香蕉、葡萄、芒果、猕猴桃等。

6.冬天可以用温水调理。

7.能量汤里的泡沫对人体来说是很好的酵素，不要扔掉就扔掉。

只有均衡、多样化地摄取健康的全食物，才能充分发挥均衡营养的综合效应，为自身健康打好基础，是增强免疫力、对抗疾病的最佳途径。

参考资料:

京丽堂-百度百科