宝宝消食健脾方

食积、腹胀/消化不良/大便干燥等。

山药藜麦粥

健康的啤酒和胃

小米、藜麦、山药、大米

玉米蔬菜粥

营养正常

小米、玉米、蔬菜、大米

南瓜山药粥

促进消化

小米、南瓜、山药、燕麦

紫甘薯燕麦片

润肠通便

小米、紫薯、燕麦、大米

蔬菜米粥

健胃消食

小米、蘑菇、蔬菜和胡萝卜

绿豆黑米粥

清胃去火

小米、绿豆、莲子、黑米

山药藜麦粥

做法:山药去皮切块，藜麦提前泡好。

用小米、藜麦和大米煮粥。开山药大火煮，小火煮粥至软烂。

南瓜山药粥

做法:南瓜和山药分别去皮切碎。

用小米、燕麦、大米煮粥。南瓜、山药用大火煮，粥用小火煮至软烂。

紫甘薯燕麦片

做法:将紫薯去皮，切成丁。

大米、燕麦、小米粥，大火煮开，放紫薯小火煮粥至软烂。

绿豆黑米粥

做法:将绿豆、莲子、黑米提前浸泡半小时。

小米、大米、绿豆、黑米、莲子一起煮1小时，直到豆子软烂。

玉米蔬菜粥

做法:蔬菜洗净切碎。

用大米、小米和玉米粒煮粥。将蔬菜用大火煮，用小火煮粥至软烂。

蔬菜米粥

做法:香菇、蔬菜、胡萝卜分别洗净切碎。

大米、小米煮粥，香菇、蔬菜、胡萝卜用大火煮，粥用小火煮至软烂。