烤椰子拿铁或生椰子拿铁热量更高。

生椰子拿铁比烤椰子拿铁含有更多的热量。生椰拿铁主要由椰奶和美式咖啡组成。椰奶的热量约为308千焦，一杯生椰子拿铁会添加约300毫升的椰奶。美式咖啡的热量约为10卡路里。一杯无糖生椰子拿铁的热量约为150卡。烤椰子拿铁热量会低一些。