有哪些提高记忆水平的技巧？有哪些增强记忆力的小技巧？

1，保持平和的心态。俗话说，冲动是魔鬼。事实上，当你冲动时，它阻碍了你的记忆和判断能力。所以，时刻保持平和的心态非常重要。

2.咬牙切齿。中国人有一个古老的方法，就是敲牙齿。这样，他们就可以通过头部的肌肉活动，促进头部的血液循环，增加大脑的记忆能力。

3.改善咀嚼功能。一个很有效的方法就是嚼口香糖。当然要选择无糖口香糖，否则会出现胰岛素抵抗的问题。所以，嚼口香糖可以提高人的记忆力，因为咀嚼可以明显改善大脑的血流量，所以输入大脑的氧气会增加更多。

4、用头发增加记忆力拍照的时候，我们可以用手指摄影来放一些我们经常忘记的东西，比如手机或者钥匙。看清楚后，用手拍一张照片。假设它们被相机拍下来了，图像还残留着，你的大脑下次就很容易反射出来，找到这种物质。

5.至于记忆力的提高，我们可以知道，随时都可以变成有利于记忆的故事。例如，如果你想记住一个单词，你可以把它编成一个小故事。记住了这个小故事，这个词自然也就记住了，同理。

6.对于容易忘记的事情，一定要大声说出来。如果周围的其他人大声读出来，不仅是提醒自己，也是提醒周围的人。