屈臣氏汽水和可乐,哪个健康? 屈臣氏汽水。屈臣氏苏打水只含有二氧化碳、水和少量的食用碱,可以帮助中和体内的酸性物质,从而有益健康。可乐中含有大量的糖分和咖啡因,糖分摄入过多可能会导致血糖波动、体重增加等问题,而咖啡因摄入过多则会引起失眠等问题。