有哪些好吃的可以在家做的凉菜?
凉拌芹菜:原料:芹菜一把,花生油少许,香油少许,盐少许。做法:1。把芹菜的叶子摘下来,洗干净。2、锅里放水,把花生油烧开,把芹菜放进去,不需要煮太久,三四分钟。3.将芹菜取出,放入冷水中过冷。将芹菜去皮(水煮芹菜好剥),切成段,撒少许盐在盘子里拌匀。倒入少许香油拌匀。这凉拌芹菜又青又脆,是一道很好的开胃小菜。
凉拌金针菇:原料:金针菇、香菇、芹菜、胡萝卜半根、红辣椒2个、生姜。做法:1。金针菇切成手指长的段,蘑菇切丝,芹菜也切段,半个胡萝卜切成细丝,两个红辣椒切成细丝,生姜切成细丝。2、然后油锅热,先把姜丝和花椒炒香,倒入少许老酒。3.加入胡萝卜丝、蘑菇丝和芹菜,炒至熟。4.放入金针菇,加入少许隰县豆瓣酱,少许镇江香醋,少许糖,翻炒片刻,即可出锅。
凉拌苦瓜:原料:苦瓜500g,熟植物油9g,酱油10g,豆瓣酱20g,精盐2g,辣椒丝25g,蒜泥5g。产量:1。将苦瓜对半切开,去瓤洗净,然后切成宽度为1 cm的条状,放入沸水中焯一下,放入冷开水中浸泡,取出,控干水分。2、加入苦瓜条配辣椒丝和精盐脑。之后控制水分,再用冷开水浸泡后取出。放酱油、豆瓣酱、蒜泥、熟油拌匀。
凉拌菠菜:原料:菠菜和琥珀花生。做法:菠菜2斤,洗净切段。放在炉子上用开水焯一下待用。盐,少许味精,蒜粉和香油,一起搅拌均匀。最后可以放一些琥珀花生。就可以上桌了,省时省事,营养又清爽。是夏天一道美味的凉菜。小贴士:菠菜一定要洗干净,喜欢芥末可以用芥末油。
凉拌面筋:原料:面筋250g,鲜菇500g,竹笋50g,香油,糖少许,生抽2汤匙,1汤匙生抽。做法:1,面筋切丝。2.将鲜菇浸泡,用佛水煮沸,捞出冷冻切丝。3.用酱油、酱油、香油、糖等盛一大碗。并搅拌均匀。
麻酱拌豆:原料:鲜豆、麻酱、精盐、花椒油、姜末。做法:1。将豆子抽筋、破碎、洗净,放入沸水锅中煮熟后用冷水浸泡,取出油管和试压机控水,放入搅拌盘中。2.将芝麻酱与冷水混合,加热花椒油,加入味精和精盐姜末,浇在豆子上。搅拌均匀,立即食用。
凉拌芦笋丝:原料:鲜芦笋300g,盐,芝麻酱。做法:将新鲜芦笋洗净,剥去老皮,然后切成丝,加入适量盐、芝麻酱等调料拌匀,即可食用。芦笋的抗病性很强,生长过程中不需要打农药,是真正的绿色无公害蔬菜。芦笋含有维生素A、B1、B2、烟酸和许多微量元素。现代药理研究证实,芦笋具有调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳、抗寒冷、耐缺氧、抗过氧化等保健功能。