Xi安的一个女人在1天内吃了10个石榴。吃石榴有什么好处和坏处？

又到了石榴的季节。作为一种美味的水果，石榴很受欢迎。据报道，Xi安一名女子在1天内吃掉10个石榴。虽然我们提倡多吃水果，但是任何水果都要适量。以石榴为例。石榴的摄入可以降低血压，有利于治疗腹泻和便秘，有利于抢救。但是，过量食用石榴也会给我们的健康带来不好的影响。

一、吃石榴的好处。石榴对我们人体还是很有好处的。比如石榴可以抑菌。摄入后可以让我们的肠道黏膜收敛，对腹泻、便秘的治疗很有帮助。此外，石榴含有多种微量元素和氨基酸，能降低血压，因此高血压患者可以多吃石榴。另外，醉酒的人也可以选择石榴醒酒，石榴对酒精也有一定的缓解作用。

二、石榴对人体的坏处。但是我们提倡任何食物都要适度食用，过量食用也会给身体带来一定的不利。石榴含有有机酸和食用碱，对我们的牙齿不友好。如果石榴吃多了，可能会对牙齿有一定的侵蚀作用。不仅会影响我们的牙齿健康，还会导致牙齿变黑，滋生细菌。

第三，石榴是温性水果。石榴是一种温性水果，如果大量摄入石榴，不仅会对我们的牙齿造成损害，还会导致我们的身体上火，出现口腔溃疡。短时间内大量摄入石榴，可能会出现脱水、咽喉痛、口腔腐烂等不良反应，所以一定要适量食用石榴。不吃不能吃，更不能吃。只有这样，我们才能平衡我们身体所需的营养，并对我们的身体产生积极的影响。

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