我自己买的冷冻袋装玉米怎么做玉米汁？

玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，能与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素经消化吸收后，可在体内转化为具有生理活性的维生素A，维生素A可预防和延缓癌前病变。

喝玉米汁比直接吃玉米好，因为玉米颗粒破碎后更容易被胃吸收。在吸收的过程中，更容易转化为其他物质，或者与其他物质结合成更小的分子，从而消灭体内的致癌细胞或致癌分子。

扩展数据:

喝玉米汁的注意事项:

1，玉米属于粗粮，粗粮吃多了会影响消化。过量的纤维素会导致急性症状，如肠梗阻和脱水。

2.玉米含有高纤维素，纤维素还会干扰药物吸收，降低一些降血脂药物和抗精神病药物的疗效。

3、玉米和海螺:一起吃会导致身体不适。

4、玉米和蜗牛:一起吃会容易中毒。

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