泥鳅怎么吃能补肾壮阳？

1，做汤吃:吃泥鳅确实有补肾壮阳的作用。如果是肾虚的话，选择吃一些泥鳅确实可以收到一些不错的效果，但是泥鳅的吃法需要注意。想吃泥鳅补肾壮阳，不妨选择吃汤中泥鳅。如果吃汤中泥鳅，补肾壮阳的效果很好，制作方法也很好。

2、烧粥吃:泥鳅也可以用来烧粥吃。如果把泥鳅烧成粥吃，补肾壮阳的效果也很好。先准备两条新鲜的泥鳅，宰杀，去内脏，清洗干净，切成小块，然后和洗净的大米混合，加水直接煮成稠粥享用。如果把泥鳅吃进粥里，不仅增加了营养，味道也相当不错。

3、炖着吃:如果想吃泥鳅补肾壮阳，也可以选择炖泥鳅。炖泥鳅是个不错的选择。首先你要准备5~10泥鳅，宰杀去除内脏，彻底清理手术，一定要彻底清理干净。收拾干净后，放入碗中，加入自己喜欢的调料。调料的量不要太多，一般放少量的盐和盐。